Tavoitteellisuus, innostavuus ja kannustavuus kuvastavat hyvin kuntosaliamme. Meillä itse kukin treenaa omien tavoitteiden puolesta ja tarvittaessa kaveria autetaan.
Oma harjoitusohjelma rakennetaan yksilöllisesti juuri sinulle. Omat tuntemukset ja kipupisteet huomioidaan harjoitusohjelmassa asiantuntijan suositusten lisäksi.
Mutkaton harjoittelu tuo rentoutta tekemiseen ja vielä kun se tuntuu hyvältä alkaa tuloksia tulla. Hartiat tuntuvat rennommilta, voima jäsenissä lisääntyy ja kroppa kiinteytyy. Kiireiselle lyhyt, jopa puolen tunnin harjoittelu kerralla riittää.
Meillä olet omannäköisessä seurassa.
Laitetaan Kroppa ja lihakset kuntoon oikeaoppisesti laitteilla, jotka tukevat hyvin liikeratoja ja kerryttävät voimaa oikeisiin kohteisiin. Vielä yksilöllisemmin voit harjoitella vapaapainoilla ja löytää kehitykseesi meiltä uuden startin.
Lisäoppia janoaville asiantuntijamme osaa opastaa ja motivoida mielekkääseen harjoitteluun.